Борьба с целлюлитом – это командная работа

Начали подготовку к пляжному сезону и решили победить ненавистный целлюлит? Тогда знайте: в одиночку этот недуг не одолеть – для достижения достойного результата необходимо обратиться за советом к косметологу, который создаст индивидуальную программу лечения, а также составит домашнее задание. Только объединив усилия, можно рассчитывать на решительную победу над «апельсиновой коркой».

В основе возникновения целлюлита лежат сложные механизмы, требующие комплексного лечения. Для выбора оптимальной терапии необходимо учитывать стадию целлюлита, длительность процесса, сопутствующие заболевания. Поэтому путь к стройности и безупречному силуэту начинается с консультации врача, во время которой собирается подробный анамнез о состоянии здоровья. Только на его основе создается долговременная стратегия, в которой одинаково ответственную роль играют и врач, и пациент. Да, пациенту тоже придется немало потрудиться, ведь без его деятельного участия результат, достигнутый при помощи современных средств косметологии, не будет стойким, и целлюлит вскоре вернется.

Нить поддержки

Поскольку целлюлит – это лишь верхушка айсберга, скрывающего целый комплекс проблем, происходящих в организме, первым делом необходимо активизировать метаболизм и усилить процессы дезинтоксикации. Для этого в моей авторской методике применяется технология постановки мезонитей по акупунктурным точкам. Метод похож на иглоукалывание, но с пролонгированным эффектом: при подобном воздействии на акупунктурные точки образуется непрерывное стимулирующее действие.

С одной стороны – снижается аппетит, минимизируется уровень абсорбции веществ пищеварительной системой, гармонизируется работа эндокринной системы, вследствие чего снижается количество поглощаемой энергии; с другой стороны – данная терапия стимулирует работу симпатической нервной системы, что приводит к увеличению количества энергии, затрачиваемой именно для расщепления жировых отложений. Поэтому эффект терапии имплантации нитей достигается путем потери жира, скопившегося в теле человека, а не за счет обезвоживания, при этом процесс похудения приносит только дополнительную энергию и здоровье. Мезонить может находиться в теле от 15 до 30 дней, затем она самостоятельно рассасывается. Нити устанавливаются 2 раза – в начале и в конце курса для закрепления результата. Потеря веса может составить от 4 до 10 кг.

Дневник победы

Второе обязательное условие для победы над целлюлитом – ограничения по питанию, и прежде всего исключение некоторых продуктов, даже на первый взгляд совершенно безбидных. Доказано, что гистаминсодержащие продукты способны отягощать степень целлюлита, поэтому придется исключить из рациона не только мучное и шоколад, но и томаты, баклажаны, алкоголь и еще ряд продуктов, о которых расскажет косметолог на приеме.

Главная задача – создать индивидуальную систему снижения веса в комфортном режиме, которая превратится в осознанный выбор нового образа жизни, иначе потерянные килограммы обязательно вернутся. Для самоконтроля очень полезно вести дневник и фиксировать рацион, процедуры, препараты и другие показатели.

Ни дня без движения

Основное правило стройной фигуры – спорт каждый день.

Изнурительные тренировки раз в неделю пользы не принесут, важнее заниматься регулярно: нужно выполнять минимальную физическую нагрузку хотя бы 20 минут в день, и вы разительно улучшите контуры своего тела. Нет времени на бассейн и фитнес-зал – занимайтесь дома, например, по программе Джиллиан Майклз «Стройная фигура за 30 дней».

Волшебный коктейль

Обязательным этапом борьбы с целлюлитом является мезотерапия – незаменимый метод для устранения жировых «ловушек» на руках, бедрах, ягодицах, внутренней поверхности бедра или животе. Причем необходимо соблюдать правило трех этапов: лимфодренаж, сжигание жиров, или инъекционная липосакция, и лифтинг – укрепление кожи. Мезотерапия антицеллюлитными коктейлями выполняется раз в неделю. Состав коктейлей во время каждой процедуры подбирает врач в зависимости от состояния кожи. На курс понадобится 10–12 сеансов.

LPG + RF = Идеальный Контур

LPG + RF – эти процедуры тоже нацелены на борьбу с проблемными зонами. Запомните, это не метод похудения, а мощное оружие для борьбы со стойкими локальными отложениями, которые не убрать другими средствами. Методики назначаются сочетанно или чередуются – алгоритм выбирает врач. На интенсивный курс понадобится 15–20 процедур.

Обернуть и под пресс

Прессотерапия – это важная лимфодренажная процедура, к тому же одна из самых приятных. Как правило, достаточно 1 сеанса в неделю и курса из 5 процедур. Другая не менее эффективная лимфодренажная методика – водорослевые обертывания с применением крупнолистовой ламинарии. Данные процедуры назначаются после LPG или отдельным курсом раз в неделю.

Заводим ваши часы

Нередко в антицеллюлитный курс приходится добавлять препараты для приема внутрь: витамины, сосудоукрепляющие или лимфодренажные средства, возможно, ускорители метаболизма или гепатопротекторы. В начале курса желательно пройти ряд дополнительных обследований и анализов. Одним из особенно интересных методов являются дезинтоксикационные капельницы – это программы полного очищения организма и печени, после чего организм начинает работать как часы.

Домашняя работа

А теперь настало время для домашней работы, ведь без нее не удастся закрепить полученный в салоне результат. Для начала придется освоить технику самомассажа и отводить ему 3–15 минут ежедневно после утренних водных процедур.

Состав массажных масел подбирается индивидуально, например, на бедра хорошо применять смесь апельсинового и грейпфрутового эфирных масел (по 5 капель) и масла нероли (2–3 капли) на 5 мл масла сладкого миндаля, взятого за основу.

Еще одно приятное задание – ванны с ароматическими маслами. Специально подобранные составы помогут подтянуть и укрепить кожу, а сама процедура будет способствовать гармонизации нервной системы, повысит настрой на успешное лечение. Ванны нужно принимать 2 раза в неделю по 15 минут.

Да здравствует система!

Только такой системный подход дает гарантированный результат стойкого снижения веса на 6–7 кг за 2 месяца, коррекции силуэта и заметного разглаживания «апельсиновой корки». А вместе со стройностью приобретаются еще и отличное самочувствие и хорошее настроение.

Автор: Мария Юрковская, врач-дерматовенеролог

Размещено: 25.08.2015

	Считаете это полезным? Порекомендуйте друзьям!

Оставить комментарий: